「冷え性」
段々と寒さが増してくる季節になりました！
今年は異常気象で11月に入っても20度を超える日があったり、一桁の気温の日もあって体調管理がとても難しいですね！
なので今回は「冷え性」について投稿してみたいと思います♪
🍊「常に手足が冷たい」「寒くて眠れない」「暑い夏でも冷えを感じる」「食事をした後体が冷たくなる」…
皆さん、こう言った経験はありませんか？
勿論これだけではありませんが、まさにこれが「冷え性」です。
冷え性は男性に比べて圧倒的に女性に多いと言われています。
🍊人間の基礎体温は一般的に36.5℃が健康体。
体温が1℃下がると免疫力は実に30%も下がってしまうのはご存知でしょうか？？？
逆に体温が1℃上がると免疫力は5～6倍も向上します。
なのでこのたった1℃ですがこの1℃がとても大切になってきます。
体温が上がる事によって免疫は活発になりカラダを守ってくれますので
体温が下がると血流が悪くなり病気になるリスクを大きく上げてしまうんです！
🍊体温が下がる原因は？
原因は主に血管の収縮、代謝の低下、筋肉量の減少などが挙げられますが
ここでは「血流」との関係性をご説明いたします。
血液は熱を運び体温を整える役割を持っています。
血流が悪くなれば体温の調節が難しくなり冷え性になりやすくなります。
血流が正常に機能していないとカラダの隅々まで熱が届かなくなり
結果、末梢部の手足が冷たくなり冷え性になります。
この様な症状が続いたりさらに悪化すると…最悪の場合、高血圧や
心臓病など死に直結するような病気になったり、重篤な健康問題にも繋がってしまいますので注意が必要です！
🍊改善策は？体温を上げること！
体温を上げる為には日頃適度な運動、保温対策、食事の改善をしくことが最も大事です！継続することが大事になってきますので
日頃からの意識が大事になります。
🍊オレンジ整骨院では血流を良くし冷え性の改善にもなる根本治療「巡血プログラム」というメニューがあります。
施術内容は矯正、ストレッチ以外に帝国製薬製造の「IFMC(イフミック)」と言う温泉由来の
ミネラル結晶体を配合したクリームを皮膚表面に塗布しマッサージを行う事で
血中の一酸化窒素を増やし血行促進が期待できます。
他にもカラダの柔軟性、ふくらはぎの浮腫み、眼精疲労にも
効果はありますので症状の改善はお近くのオレンジ整骨院にご相談ください！
【千葉】
千葉みなとオレンジ整骨院 千葉市美浜区幸町1-12-6 TEL043-239-6656
西船橋オレンジ整骨院 船橋市西船4-15-2 TEL047-401-2362
市川大野オレンジ整骨院 市川市大野町3-1423-10 TEL047-375-8166
妙典オレンジ整骨院 市川市妙典4-10-3 TEL047-319-1677
おおたかの森オレンジ整骨院 流山市おおたかの森北1-9-9 TEL047-136-2811
新船橋オレンジ整体院 千葉県船橋市本町7丁目27-20村野ビル2 TEL047-411-7767
【東京】
金町オレンジ整骨院 葛飾区金町5-33-20 TEL03-3607-3110
【茨城】
さくらの杜オレンジ整骨院 つくば市さくらの森25-7 TEL029-846-1713
学園の森オレンジ整骨院 つくば市学園の森1-19-9 TEL029-828-6833
ひたち野うしくオレンジ整骨院 牛久市ひたち野3-1-3 TEL029-896-8947
みらい平オレンジ鍼灸整骨院 つくばみらい市富士見ヶ丘1-1 ピアシティ富士見ヶ丘 TEL029-896-8947
※定員オーバーの際はご容赦ください。※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。
| 住所 | 〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9−9 ロオジエ 1階Googleマップで見る |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00 |
| 定休日 | 水曜、祝日、第1日曜 |
